SIÈNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR
Griffey, Harriel

Sinopse SIÈNTATE BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.
En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.
EAN
9788448025922
Ano de edição
2019
Páginas
144
Obrigatório
Capa dura
Idioma
Espanhol
Coleção
SALUD
Altura
185
Largura
135
Sem stock
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